Stay In Your Coma

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Stay In Your Coma > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Позавчера — четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.
вторник, 16 октября 2018 г.
Пытаюсь медитировать, потому что расфигачила экран ( ну ладно, ладно... Халли. 14:13:34
Пытаюсь медитировать, потому что расфигачила экран ( ну ладно, ладно - две ощутимые царапины и где крепится стекло к краю такие..ээ.. огрызочки от него. ) Замечательно вообще, защитное стекло отлетело раньше. Вы его там, простите, на слюни клеили что ли? Вот был же хороший день, нееет. Мой самсунг летал с двух метров и ничего, ни одной царапины. А тут и спереди и сзади уже. Как же это неприятно, ууух
Надо ж было такую лопату купить, которую удобнее всего держать тремя руками. Обидно, новый же телефон, а.

­­
понедельник, 15 октября 2018 г.
Меланхолия Птицы Vogel 11:01:19
Сегодняшний солнечный осенний день возрождает во мне лютое де жа вю...
Вот как сейчас помню... Я учусь в 11том классе, но мне на школу глубоко и надолго, особенно на тех уродов, которые там учились. Я иду мимо школы в какие-то лютые задворки и дворы в поисках подходящих качелей, а их тогда было гораздо больше. Да и сами они были для взрослых!
И вот в очередном дворе я нахожу отличную деревянную горку с широкими качелями. Я водружаюсь на них и начинаю качаться...
Качаться я могла долго и очень долго. Светит солнце, я раскачиваюсь маятником туды-сюды и мне настолько глубоко и надолго, что кроме качелей и падающих кленовых листьев для меня не существует ничего...
И вот сейчас, выходя на улицу, я вижу этот день. Прошло 10 лет, а осень всё так же, жёлтая и одинокая. Не скажу, что меня крупно бесит моё нынешнее положение... а, работа есть и ладно! У остальных Джеррей и этого нет!
Хотелось бы, конечно, оказаться в том, не загаженном иноjопами Берлине, кататься на велике к павлиньему озеру, шататься по городу в поисках комиксного магазина... Но кто говорит, что хуже тут? Меньше свободы, да, меньше надежд... но, не так уж и плохо.
Вот такой неинформаивный вброс. Просто у меня сейчас крайне мелонхоличное настроение. Курлы!

Категории: Птичьи истории
11:07:50 O.3.S. Oboro
Наше психическое состояние вообще интересная штука, дежа вю подобно перечитыванию давно прочтенной и забытой книги)
10:57:54 Vogel
Воистину правильно сказано, человече!
воскресенье, 14 октября 2018 г.
самая лучшая, мать его, психотерапия. Youji Sagan 15:43:51
господи, чем я себя сделал?..
двоеточие в конце как сглатывающийся комок боли от того, что не замечал этого ужаса. ужасающее, мерзко, сглатывающе с омерзительно склизским, ярким и солнечным...но я этого не чувствую. вся естественность улыбки фальшива.

люблю ли я тебя? конечно же да. но каким собой? почему я скучаю лишь...а впрочем.достаточно.­эти тексты для долгих одиноких дней. мне необходимо одиночество.
как бы я хотел, чтобы мне с тобой было одинкого. раскрываться любыми чертами, показывать любого себя. так давно не писал,что описание текстом всего реального аж выворачивает, заставляет сердце биться чаще, и это ощущение натянутого жара. господи,вот описал, и как бы и затнуться можно. маленькое усилие якобы помогло раскрыть суть. пхах. а понятнее не стало.

дневник - самая лучшая, мать его, психотерапия.


Stay In Your Coma > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
кто?о...о"племянник
8-|
о.о
пройди тесты:
Игра на чужом поле 5
;;;;;;;;;;;;;Ваша стихия;;;;;;;;;;;;;
Плач демона 1 ЧАСТЬ
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх